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Hantelbank Übungen

Konzentrationscurls

Konzentrationscurls

Konzentrationscurls sind eine wichtige Übung für deinen Bizeps.

Alles was du dafür benötigst ist eine Sitzmöglichkeit und Kurzhanteln. Hier zeigen wir dir, wie genau du die Übung richtig ausführst und worauf es ankommt.